칫솔질을 해도 구취(입냄새)가 나는 이유는? 구취의 원인

요즘은 코로나 때문에 마스크를 항상 착용해야 하는데요. 최근 마스크를 착용하고 대화하며 대부분의 시간을 보내다 보니 예전엔 몰랐던 구취를 느끼게 되어 고민하고 계신 분들이 많으실 것 같아요. 그래서 오늘은 구취의 원인에 대해 포스팅해보려고 합니다. 칫솔질을 아무리 해도 입냄새가 난다고 느끼시는 분들은 끝까지 읽어 보시기 바랍니다.

 

대부분의 사람들은 칫솔질을 제대로 하지 않아 구취가 난다고 생각하여 칫솔질을 열심히 하게 되는데요. 칫솔질을 안 해도 구취가 나지만 그 외에도 구취를 발생시키는 원인은 다양합니다.

 

 

 

구취(입냄새)의 원인

1. 구강건조

첫번째로 구취가 나는 이유는 구강 건조증을 들 수 있습니다. 구강안에는 항상 침이 존재하는데요. 이 침은 구강안의 습도를 적정하게 유지시켜주며, 윤활제 기능을 하여 구강세정, 충치예방 등 다양한 역할을 합니다. 보통 침이 많으면 구강위생에 더 안 좋을 거라고 생각하실 수 있는데요. 오히려 구강이 건조하게 되면 구강 내 이물질, 세균 등이 잘 씻겨 내려가지 않게 되며, 구강 내 세균이 더 잘 번식하게 될 뿐만 아니라 충치가 잘 생기는 환경을 조성하게 됩니다. 

 

2. 향이 강한 음식, 구취를 유발하는 음식

 

마늘과 양파

 

향이 강한 음식을 먹게 되면 당연히 구취가 나게 됩니다. 예를 들어 파, 마늘, 양파 등 향이 강한 음식은 아무리 칫솔질을 한다고 해도 보통 하루 정도는 향이 남아있는 경험을 하신 적 있으실 거예요. 또한 커피를 마시거나, 흡연을 하는 것도 구취를 유발합니다.

 

 

 

3. 구강위생

기본적으로 칫솔질을 제대로 하지 않아 구강 내에 음식물이나 플라그가 고이게 되면 구취를 유발합니다. 플라그는 칫솔질로도 제거가 가능한데요. 플라그를 닦아내지 않고 방치하게 되면 플라그가 치석으로 변하게 됩니다. 빠르면 일주일 안에도 치석으로 변하는데요. 치석에 세균이 달라붙게 되어 구강위생이 불량하게 되면 입냄새가 나게 됩니다.

 

4. 치주염과 충치

 

치아사진

 

위의 내용에서 구취의 원인으로 플라그와 치석을 설명하였는데요. 이렇게 입안에 치석이 쌓이게 되면, 치석에는 미세한 구멍이 나있어 음식물 찌꺼기나 플라그, 세균 등이 치아의 면보다 치석에 더 잘 달라붙게 해주는 역할을 합니다. 치석에 붙어있는 플라그, 즉 세균들이 잇몸에 염증을 유발하고 잇몸뼈를 녹이게 되는데요. 이것을 치주염이라고 합니다. 이렇게 치주염으로 인해 구취가 나게 됩니다. 또한 입안의 세균으로 충치가 생기게 되면 충치 때문에 구취가 날 수도 있습니다.

 

 

 

5. 구호흡

위의 내용에서 구강건조증을 설명하였는데요. 구강건조의 원인 중 한 가지인 구호흡도 구취의 원인입니다.

아침에 일어나면 유난히 구취가 나게 되는데요. 하루 중 입을 사용하지 않고 긴 시간을 보내는 수면시간을 보낸 뒤의 아침에 구취가 나는 것은 문제로 보지 않고 일반적인 현상으로 볼 수 있습니다. 하지만 특히 입으로 숨을 쉬는 구호흡이 있는 경우는 입안을 건조하게 만들어 충치가 생기기 좋은 환경을 조성할 뿐만 아니라 구취를 유발하게 됩니다.

 

6. 위 건강 이상

 

위 아이콘

 

소화불량, 역류성 식도질환 등으로 위 건강에 문제가 생기면, 위의 냄새가 올라오는 것을 식도에서 막지 못하기 때문에 구취가 발생합니다. 위암이나 소화흡수가 잘 안 되는 사람, 장내 감염, 장폐색의 경우에도 구취가 나게 된다고 합니다. 

 

이렇게 구취를 유발하는 원인은 다양합니다. 구취의 원인을 잘 알아야 해결이 가능한 만큼 자세하게 다루어 보았습니다. 구취의 원인에 따른 해결법이 궁금하신 분들은 아래 글을 참고하시면 됩니다.

2021.08.09 - [도움이되는 정보] - 칫솔질을 해도 나는 구취(입냄새), 구취 해결법은?

칫솔질을 해도 나는 구취(입냄새), 구취 해결법은?